「がんばらない」という生き方～モチベーションを上げるヒント～

やる気が起きない！

ワクワクしない！

楽しくない！

なんて悩みをもつときってありますよね？僕もそのような

気持ちのときがあります。端的にいって、

「モチベーションが上がらない」

という悩みだと思います。

そのようなときに、みなさんはどうしているでしょうか？

たいていは、がんばってしまい、本を読んだり、セミナー

に行ったり、また人に怒られたりなどして、無理にやる気を

起こさせようとします。ですが、たいていの場合、その

ときに感じているのは、

恐れ、不安、罪悪感、無価値感など

の感情からの行動であるため、「ほんらいの自分」とは

違った観点で、物事を判断し、選択しています。（実は、

この判断・選択力が「智慧」の領域の力です。「知恵」とは

厳密には違う言葉であることも付け加えておきますね！）

僕もいろいろと研究するのに、本を読んだり、セミナーに

行ってみたりしてみました。ときには「一瞬」でモチベー

ションを上げるスキルを学んだり、そのときは感動して

しまったことを覚えています。

ですが、

モチベーションが上がらないときって、実は無理にそれを

上げる必要はないのではと最近僕は気づいています。

特に、「２１世紀的な生き方」としては、「自分を欺かない

生き方」「自分らしく生きる生き方」で成功していく流れを

感じています。そういったことを考慮して、無理にモチ

ベーションを上げる方法というのは、逆に「自分以外の

もの」を呼び起こすことがあるんです。

ですから、モチベーションが上がらないことにギフトを

見出し、「モチベーションが上がらないということは、

自分にとって、どんなメッセージ、ギフトを送られてい

るのか？」といった質問を自分に問いかけてみることで、

一つ上のレベルで自分のことを理解できるようになると

思います。モチベーションとは、無理に立ち上げるもの

ではなくて、たいていは自然に上がってくるものなんです。

そんなモチベーションが上がらないというのは、どんな

意味があるのでしょうか？

そういったスタンス（姿勢）で望めば、おのずと答えに

気づいてくると思います。

ポイントは、「がんばらない」ということです。